Витамин D3 — это «солнечный витамин», синтез которого происходит при нахождении на солнце, под воздействием ультрафиолета.

Долгое время считалось, что витамин Д3 необходим только детям для профилактики рахита, правильного роста и регулирования обмена кальция и фосфора в организме.

В последнее время изучению влияния витамина Д3 на организм уделяется большое внимание. Изучается его влияние на все системы и органы. Полученные данные указывают на то, что витамин Д3 необходим для широкого спектра физиологических процессов в организме.

Географическое местоположение региона проживания, сезон, время суток, продолжительность светового дня, облачность, применение солнцезащитных кремов, скудное питание сказываются на выработке витамина D3.

По данным исследований 74-82 % жителей России всех возрастных групп испытывают недостаток в витамине Д3. Получить его наш организм может лишь из некоторых продуктов или синтезируя его при нахождении на солнце.

Дефицит витамина D3 может приводить к ряду нарушений в организме, которые могут быть неявными и часто оставаться незамеченными в начальных стадиях.

Некоторые группы населения крайне восприимчивы к нехватке витамина D:

• пожилые люди, у которых с возрастом кожа не может эффективно синтезировать витамин D3;
• люди с ограниченным пребываем на солнце, которые в дневное время находятся в закрытых помещениях, не получают адекватное количество витамина Д3;
• люди, страдающие ожирением, так как избыточное количество подкожного жира поглощает больше витамина D3, уменьшает его доступность для кровообращения;
• люди, постоянно принимающие некоторые лекарственные средства, прием которых влияет на переход витамина в неактивные формы.

Польза Витамина D3:

Витамин D3 способствует правильному усвоению кальция и фосфора в организме.  При дефиците витамина D3 костная ткань теряет прочность, что повышает риск возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата;

Витамин D3 принимает участие во множестве физиологических процессов, в том числе, в метаболизме в мышечной ткани. Способствует снижению мышечной боли и ускорению восстановления после тренировок, повышению тонуса и упругости мышц. Употребление витамина Д3 поддерживает мышечную массу, уровень силы и скорость сокращения мышц, способствует уменьшению частоты судорог в мышцах, служит профилактикой травм во время физической активности или занятий спортом;

Одна из важнейших ролей витамина D3 – это укрепление иммунитета. D3 играет ключевую роль в стимулировании иммунной системы, способствует снижению риска развития аутоиммунных нарушений и хронических воспалений;

Витамин D3 способствует поддержанию хорошего настроения и снижению риска возникновения депрессий. Он стабилизирует психику, повышает энергичность, способствует улучшению концентрации внимания, памяти, психомоторики;

Витамин D3 способствует улучшению состояния кожи.

БАД к пище «Витамин D3 2400 МЕ» от компании «Полярис» — ключ к здоровью и хорошему самочувствию.